Még az érzelmek és gondolatok is szakrális energián alapulnak. Sőt, az univerzum spirituális hierarchiája is geometriai elrendezést mutat, akárcsak a természet. E szemléletmódba illeszkedik az egyiptomi 13-as beosztású   csakrarendszer.

A Mer-Ka-Ba a geometrikus fénymezőkben rejlő lehetőség, melyet tudatosan hozzuk létre. A Mer-Ka-Ba kiterjed minden lehetséges dimenzióba, és mindenhol az adott dimenzió törvényei szerint mutatkozik meg. A működő Mer-Ka-ba egészen 16,7 méternyire kiterjed. A Mer-Ka-Ba-ra való visszaemlékezés módja a szférikus légzés elsajátítása.
 

A legfontosabb része a meditációnak a megfelelő szándék és a szeretet. A leglényegesebb hogy a meditáció során hogy a gerinc egyenes legyen. Továbbá minden egyes be és kilégzéskor maximálisan szívjuk be illetve fújjuk ki a levegőt tüdőnkből. A szférikus légzés a legfontosabb része a meditációnak. Az orron keresztül kell lélegezni kivéve ahol erre más utasítás van. (pl. kilégzéskor ) kézpozícióknál fontos hogy az ujjak felfelé mutassanak. Mielőtt elkezded először képzeld el a Nap és Föld tetraédert.

13 Tisztító lélegzet:

A 13 tisztító lélegzet célja hogy a test "elektromos áramköreit" tisztítsa, harmonizálja. A különböző kézpozíciók (kéztartás) és a szemmozgások optimalizálják az energia áramlását a testben. A szemmozgások leginkább abban segítenek hogy a helyreállítsa az agy és tobozmirigy valamint az agyalapi mirigy ( hipofízis ) közötti kapcsolatot.

Amint belélegzel nézz fel és képzeld el amint a fény jön a Nap-ból v. kozmoszból és megtölti teljesen a felső tetraédert. Amikor kilélegzel nézz le és képzeld el hogy ugyan ezen energia jön a Föld-ből és megtölti az alsó tetraédert. Majd nézz előre és nézz fel majd következik az IMPULZUS  a szemek a föld felé haladnak gyorsan. A gyors szemmozgás átáramoltatja a fényt a tetraédereken és az a Föld felé áramolva átalakul.

Első lélegzet :

Kéztartás- hüvelyk és mutató ujj együtt

Belégzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket.  Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt.

Második lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és középső ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Harmadik lélegzet:

Kéztartás : hüvelyk és gyűrüs ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Negyedik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és kis ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Ötödik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és középső ujj együtt.

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Hatodik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és középső ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Hetedik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és gyűrűs ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Nyolcadik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és kis ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Kilencedik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és középső ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Tizedik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és középső ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Tizenegyedik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és gyűrűs ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Tizenkettedik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és kis ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt..

Tizenharmadik lélegzet:

Kéztartás - hüvelyk és középső ujj együtt

Belélegzés - szemek felfelé néznek, megtöltjük a Nap tetraédert kékesfehér fénnyel.A belégzés csúcsán következik a kilégzés.A tekintet lassan lefele halad majd megtöltjük fénnyel a Föld tetraédert.A kilégzés végén a szemmozgás a következő:felűről gyorsan lefelé visszük tekintetünket. Ezen impulzus alatt elképzelünk egy sárga/narancs színű gömböt amely a felső tetraéder tetejétől indulva a Föld felé halad átalakítva a fényt.

     A fény gömbjeinek létrehozása:

A fény gömb először a köldök magasságában jön létre majd elmozdul a szívcsakra irányába. A prana a Nap és Föld tetraéderen keresztül megtölti a prána csövet  és egy grapefruit formájú gömb alakul ki. Amint növekszik eléri egy foci labda méretét majd brilliánsan ragyogó lesz. Ezen lépésnél amikor kilélegzel összeszorított ajkakkal kell kilélegezni kifújva a levegőt teljesen. Ekkor a gömb kiterjed a test köré mint azt a Leonardo da Vinci rajz mutatja.

Ezután három stabilizáló lélegzet következik és a prana továbbra is áramlik a Föld és Nap felől és kisugárzik a külső gömbbe.A belső kisebb gömb is megmarad a köldök magasságában. Majd lassan felemelve kezeidet a szívcsakra magasságába emeled a gömböt, amely rögzítődik ezen helyen kilégzéskor.

Ez a természetes pihenő helyzet a meditációban. Az 5.-ik dimenziós térben vagy ahol amikor lélegzel kisugárzod az energiát az Univerzum felé a szívcsakrán keresztül. Csak a legmagasabb szintű gondolatok illetve szándékok legyenek veled mert itt a megvalósulás állapotába kerülnek.

A tetraéderek forgatása:

Amint kényelmesen érzed magad az utolsó lépés előtt akkor elkezdheted forgatni a tetraéder mezőket. a kezek maradjanak az öledben és minden egyes kilégzést tedd összeszorított ajkakkal és gyorsan.

A legfontosabb amire emlékezned kell itt 3 csillagtetraéder van. Egy mozdulatlan marad és a fizikai testhez kapcsolódik. A második női/mágneses és jobbra forog, a harmadik férfi/elektromos és balra forog. Ezen tetraéderek képesek egy azon térben egyszerre jelen lenni eltérő tulajdonságuk miatt! Amint forgatod őket a Fibonacci arányoknak megfelelően ügyelj arra hogy a férfi/elektromos balra forog 34-es íg a női/mágneses jobbra forog 21-et ezen idő alatt.

Tehát nem a felső és az alsó tetraédereket forgatod jobbra illetve balra. Az alsó és felső együtt forog. Itt három csillagtetraéder van melyek állnak egy-egy Nap és Föld tetraéderből,tehát összesen 3*2=6 tetraéder illetve 3 csillagtetraéderről van szó.

Amint eléred a 24.-ik lélegzetet érzékeld/érezd amint az energia mező 16-18m átmérőjűre kiterjedt a tested körül. Ennél a pontnál elidőzhetsz addig amíg csak akarod érezheted a szent mivoltát az 5.-ik dimenziós térnek amelyet magaddal vihetsz a nap hátralévő részében. (illetve úgy 36 óráig)