Semmi sem fontosabb a gondolataink féken tartásánál. Ügyelni kell az elme vad elefántjára, nehogy elszabaduljon, elkóboroljon.

Ha erősen megviseltek a szenvedéseid, és úgy érzed, „kiégtél”, kimerültél, mindenki számára az a legjobb, ha visszavonulsz, hogy helyreállítsd, regeneráld magad. A lényeg az, hogy hosszú távra tervezz, ne akarj azonnal eredményeket.

Nézz jól a szemébe annak, akit utálsz, és használd ki a lehetőséget, győzd le iránta támadt indulatodat. Fojtsd el a haragod, és fejlessz magadban együttérzést. De ha túlságosan idegesítőnek és visszataszítónak találod azt az embert, nem bírsz vele egy fedél alatt maradni, akkor jobb, ha azonnal megkeresed a kijáratot. Van egy szabály: ha nem érzel magadban túl erős indulatot, viseld el akit utálsz. Ha elég nyugodt vagy, ne térj ki az ütközések elől. De ha nem tudod elhárítani az indulataidat, térj ki, húzódj félre, és magadban dolgozz magadon. Győzd le a haragod, és válj együttérzővé.

Mindannyian azonos képességekkel indulunk, de egyesek fejlesztik a képességeiket, mások nem. Igen könnyen meg tudjuk szokni az elme lustaságát.

Létezik azonban valódi szeretet, amelynek épp úgy, mint az együttérzésnek, az a jellemzője, hogy a másik ember külseje vagy viselkedése nem befolyásolja.

Az embernek szüksége van olyan lelki értékekre, minta a lelkiismeret, az együttérzés, vagy az alázat.

Minél határtalanabb valakinek a türelme, annál nyugalmasabb, zavartalanabb az élete.

Senkit ne kövessünk, csak azért, mert tiszteljük őt. Ilyesminek nem szabad előfordulnia.

Ha két ember mély együttérzést tanúsít egymás iránt, az meghitt kapcsolatra utal kettejük között.

A hit féken tartja a büszkeséget, benne gyökerezik a tisztelet. Olyan, mint a kinyújtott kéz, mely összegyűjti számodra az erényeket.

Ha a szándékaid tiszták, őszinték, vagyis nincs mit takargatnod, akkor nyílt, egyenes viselkedés lesz a válasz a közeledésedre.

Az idő nem ismeri a második esély fogalmát. 

forrás : aharmoniamuveszete.lapunk.hu