• Hunyd be a szemedet.
• Lélegezd be a lelkedet. Tartsd a lelkedet a testedben a folyamat teljes ideje alatt.
•  Válassz egy személyt, aki érzéseket vált ki belőled. (A szüleiddel különösen célszerű elvégezni ezt a folyamatot, de bárkivel dolgozhatsz, aki érzéseket vált ki belőled.)
• Nézz a szemébe annak a személynek, akivel dolgozol…
• Ismerd fel az érzést/érzéseket a másik személy szemeiben…(Ha a másik személy nem engedi, hogy a szemébe nézz, akkor érezd azt az érzést, ami ellenállást és elkülönülést teremt.)
• Érezd a megfelelő érzést/érzéseket önmagadban.
• Hagyd összeolvadni az érzésedet a másik személy érzésével. (Érezned kell az érzésüket, és engedd, hogy ők is érezzék a te érzésedet, és hagyd, hogy megszűnjön minden ellenállás ezzel kapcsolatban.)
• Ismerd el az érzést, majd engedd el.
• Vannak egyéb érzések, melyek most felszínre kerültek? (Kezeld őket hasonlóképp.)
• Öleld át a másik személyt
• Nyisd meg a szívedet a másik személynek, és engedd, hogy szeretet áramoljon a másik személy nyitott szívébe. Bizonyosodj meg róla, hogy te is tudod fogadni az ő szeretetét, majd hagyd, hogy az ő szeretete a te szívedbe áramoljon, míg a szeretet szabadon áramlik mindkét irányban. Ahogy a szeretet növekszik, lásd magatokat egy Fénygömbben.
• Lépj hátra egy lépést. Lásd az energiakötelékeket, melyek összekötnek benneteket.
• Tisztítsd meg az energiát kettőtök között azáltal, hogy elengeded az összes köteléket. Használj pl. egy képzeletbeli ollót, hogy elvágd vele a kötelékeket, vagy kérd meg „Merlint, a Varázslót", hogy szórjon varázsport a kötelékekre, és oldja fel őket ennek segítségével. Bizonyosodj meg róla, hogy az energia tökéletesen tiszta kettőtök között.
• Teremts kettőtök között egy gyönyörű új fényköteléket, ami a szívközpontjaitokat köti össze, és engedd, hogy csak feltétel nélküli szeretet áramolhasson szívedből a másik személy szívébe, és viszont. Ha ellenállást találsz vhol a szívedben, hagyd, hogy ez a feltétel nélküli szeretet megtisztítsa azt.
• Kérdezd meg a másik személyt, van-e még vmi befejezetlen dolog kettőtök közt. Ha igen, rendezzétek ezt is, és találjatok vmi befejezést. Használd az intuíciódat és a képzeletedet. (Vigyél varázslatot is a folyamatba.)
• Mondj köszönetet a másik személynek a múltbeli leckékért.
• Engedd el a másik személyt szeretettel. Fizikailag érezd az energiát, ahogy a másik személy távozik.
• Ha kész vagy, lassan gyere vissza a normál ébrenléti tudatosságba.

Fordította: LBY

forrás : shaumbra.wire.hu