...folytatás

HOGYAN ÉLJÜK ÁT A BEHANGOLÁST
Minden ember a maga módján érzékeli a reikit. Mindenki a saját múltját viszi bele, és a többiektől eltérően élheti át a behangolást. Egyesek számára olyan ez, mintha egy rakéta indulna be bennük. Az energia aktivizálódása szelíd, de erőteljes folyamat, melynek során a test "rezgésbe" jön. A behangolás azon a ponton veszi kezdetét, ahol éppen tartasz a spirituális fejlődésben, ezért az, hogy mennyi energiát tudsz magadba fogadni, a saját fejlődésedtől függ. Ha már gyakorlatod van az ezoterikus dolgokban, ennek megfelelően magasabb szinten fogod érezni az átvitt rezgést, és ehhez illően magasabb frekvenciával töltődsz fel. - Ez egész életedben megmarad.

A BEHANGOLÁS FONTOSSÁGA
Ahhoz, hogy reiki-"csatornává" válj, előbb meg kell valósítanod a reiki-erőre való "ráhangolódást". Ez valójában azt jelenti, hogy összekapcsolódsz az univerzális életenergiával, és meríteni tudsz belőle. A behangolódás a reiki rendszerének kulcsa, gyógymódként ettől egyedülálló, ebben különbözik a többi kézrátételes gyógyító módszertől. A behangolódást köznyelven "energiaátadásnak" vagy "beavatásnak" is szokás nevezni. A reiki-mester egy ősi tibeti technika segítségével energiát ad tanítványainak. Ezek a behangolások megnyitják a belső gyógyító csatornát. A behangolás folyamata általában egy egyszerű szertartás formáját ölti, amelynek során a reiki-mester mindenkit egyesével avat be a reiki gyógyító módszerébe. A mester a titkos reiki-szimbólumok és mantrák segítségével felerősíti a tanítvány személyes energiafolyamát. Az energia a fejünk tetején lép be a testünkbe, áthalad a felső energiaközpontokon, azaz csakrákon. Lefelé továbbhalad a karokban, és a kézből kisugározva hagyja el a testet. Ez az energia ettől kezdve rendelkezésre áll önmagunk és mások gyógyítására.

A CSATORNA MEGNYITÁSA
Mindegy, mit tapasztaltál a behangolás alatt - vagy esetleg semmit sem tapasztaltál -, belső gyógyító csatornád megnyílt. Azok esetében, akik "nyitottak" a reiki számára, ez a folyamat automatikus, semmit sem kell tenniük azért, hogy végbemenjen. Minél inkább "jelen vagy" azonban a behangolás folyamatában, és minél jobban átadod magad, annál több energiát veszel fel. Ha egyszer reiki-csatornává váltál, ez a képesség egész életedben veled marad. Még több éves kihagyás után is azonnal képes leszel használni a reiki erejét.

A CSATORNA HASZNÁLATA
Ha egyszer túljutottál a beavatáson, mindig képes leszel ugyan arra, hogy meríts a reiki erejéből, fontos azonban, hogy amilyen gyakran csak lehet, használd a gyógyító csatornát. Képzelj el egy rendszeresen használt vízvezetéket: az ilyenben tiszta víz áramlik. Ha azonban csak alkalmanként van használatban, szennyező anyagok rakódhatnak le benne, amelyek akadályozzák a víz áramlását, és a víz sem lesz annyira tiszta. Ez gyógyító csatornáddal is megtörténhet. Minél gyakrabban használod, annál könnyebben és bőségesebben áramlik át rajta a reiki energia. Az első fokozat elérése után igyekezz legalább három héten, de inkább három hónapon keresztül mindennap kezelésben részesíteni önmagadat. Ezután olyan gyakran alkalmazz önkezelést, ahogy csak tetszik.

AZ ELSŐ FOKOZAT
A reiki-kiképzés hagyományosan három önálló fokozatból áll.

Az ember saját tapasztalatainak, belső fejlődésének megfelelő ütemben lép tovább egyik fokozatról a másikra. A reiki megtanulásához és gyakorlásához nincs szükség sem különleges körülményekre, sem kellékekre, de azoknak, akik nyitottá akarnak válni a reiki számára, a jelek szerint természetes készségük, képességük van a befogadására. Az emberek bármilyen életkorban - gyermekkorban is - elsajátíthatják a reiki tudományát. Nemritkán teljes családok tanulják egyszerre. Barátok között vagy családon belül a reiki igen jó lehetőséget kínál a meghitt és biztonságos légkörben való együttlétre. A reiki első fokozatának elsajátítása alaptanfolyam, melyet általában egy hétvégi szeminárium keretében tartanak. E kétnapos időszak alatt a tanítványok megtanulják a reiki történetét és a kezelési kéztartásokat (pozíciókat).

BEHANGOLÁS
Az első fokozat tanfolyamának résztvevői négy behangolást kapnak, ezt "energiaátvitelnek" is nevezik. Ennek során a tanítvány univerzális életenergiát kap, illetve meglévő életenergia-készlete reaktiválódik. A behangolás során a reiki-tanítvány rezgése a reiki magasabb rezgésének szintjére emelkedik, hogy testén több energia áramolhasson át. A behangolás megemeli a négy felső csakra - a negyedik (szív), az ötödik (torok), a hatodik (harmadik szem) és a hetedik (korona) csakra - rezgését. Az első fokozatú behangolás elsősorban a fizikai testet nyitja meg, hogy a tanítvány több univerzális életenergiát fogadhasson be, és bocsáthasson át magán. A hétvégi szemináriumon a reiki-mester egyéni behangolást ad, és megtanítja az egész test gyógyításához szükséges kéztartásokat. Ezzel egyidejűleg elmagyarázza, miként hatnak az egyes pozíciók az egyes szervekre és testrészekre. A tanítványok egyes betegségek gyógyításához és elsősegélynyújtáshoz szükséges pozíciókat is megtanulnak.

AZ ELSŐ FOKOZAT UTÁN
Az első fokozatú behangolás után a reikienergia átáramlik a kezeden, tehát már képes vagy reikit adni önmagadnak és másoknak.

A BEHANGOLÁS FOLYAMATA
A behangolásnak nevezett folyamat során négy behangolás vagy "energiaátvitel" során átadódik az univerzális életenergia. Megfigyelheted, hogy a kezedből gyógyító melegség sugárzik, ami finom bizsergéssel vagy lüktetéssel járhat együtt. Az univerzális életenergia mindig a befogadó számára szükséges mértékben áramlik, és ő is csak annyit fogad be, amennyire szüksége van. A kezelés közben nagyon határozottan érezni fogod, hogy csatorna vagy: az energia nem tőled vonódik el, hanem keresztülhalad rajtad. Miközben reiki-kezelést adsz valakinek, magad is feltöltődsz és felfrissülsz.

NAPI KEZELÉS
Az első fokozatú reiki-szeminárium után ajánlatos egy ideig rendszeresen kezelni önmagadat. A mindennapi önkezelés megerősíti egészségedet, és életerő-energiád minden egyes alkalommal újra feltöltődik. A reikivel való foglalatoskodás tapasztalatai ráadásul sokat segítenek mások reakcióinak megértésében. Elsősorban önmagad szeretetére és gyógyítására kell összpontosítanod, mert csak azt athatod át másoknak, amit önmagadnak már megadtál.

Minél gyakrabban használod a reikit annál erősebben árad majd benned az energia. Egyszerűen fogalmazva: szokj rá arra, hogy a nap egy bizonyos szakában rendszeresen reikit adsz önmagadnak. Például reggelente, felébredés után szánj rá húsz-harminc percet a fejed kezelésére és tested elülső oldalát, vagy helyezd kezedet arra a testtájra, amely érzésed szerint figyelmet igényel. Napközben időnként, például amikor telefonálsz, tévét nézel, vársz valamire vagy utazol, ugyancsak jótékony, frissítő hatást fejthet ki a reiki. Délutánonként, ha fáradtnak érzed magad, és egy kis lazításra van szükséged, kezeld a napfonat ( harmadik ) csakrát a gyors energetizáló módszerrel. Ha nehezen tudsz elaludni, az esti reiki-kezelés ugyancsak sokat segíthet. A gyors energetizáló és elalvást segítő pozíciókat akkor is alkalmazhatod, ha még nem vagy behangolva a reikire, ilyenkor is jótékony energiát adnak, ha gyengébbet is. Ha már reiki csatorna vagy, energiaszinted magasabb rezgésre töltődik.

NÉHÁNY INTELEM
Az első fokozat tartalma és technikái önmagukban teljes egészet alkotnak, képessé tesznek önmagad és mások kezelésére. Fontos tudni azonban, hogy a reiki nem helyettesíti az orvosi ellátást, a hagyományos kezelést. A reiki mindennemű terápiát megsegít, és támogatja a természetes gyógyulási folyamatot. Ideális tehát az ápolónők, orvosok, bábák, idős emberek gondozói masszőrök, reflexológusok, akupunktúrával, aromaterápiával, légzésterápiával gyógyítók számára ugyanúgy , ahogy a gyógyítással nem foglalkozók számára is. Ha ráhangolódtunk a reikire, az univerzális életenergia automatikusan hozzájárul mindennemű kézrátételes gyógyítás sikeréhez.

GYORS ENERGETIZÁLÁS
Ez az egyszerű reiki-gyakorlat kiváló módszer a napközben elhasznált energiamennyiség pótlására. A néhány percnyi ráfordításért felfrissülés és az energiakészlet megújulása a jutalmunk.
1. Ülj vagy feküdj le kényelmesen.
2. Helyezd egyik kezed a napfonat (harmadik) csakrára.
3. Helyezd másik kezed közvetlenül ez alá a hasadra.
4. Tartsd ott a kezeid összezárt ujakkal, hunyd le a szemed
és hagyd, hogy elkalandozzanak gondolataid. Ne tégy semmilyen erőfeszítést
5. Maradj ebben a helyzetben 10-15 percig. Utána felfrissültnek, életerővel teltnek érzed majd magad.

ELALVÁSSEGÍTŐ
Ha éjszaka bármi okból nem tudsz elaludni, ez a pozíció elősegíti a mély ellazulást, amire szükséged van ahhoz, hogy gond nélkül elaludj.
1. Helyezkedj el kényelmesen, abban a testhelyzetben, ahogy aludni szoktál - oldalt vagy hanyatt.
2. Tedd egyik kezed a homlokodra, a másikat a hasadra. Figyeld, hogy emelkedik és süllyed a hasad a lélegzeted ritmusára.
3. Maradj ebben a helyzetben tÍz percig, vagy addig, amennyi időre szükséged van, hogy a reiki-energia mély ellazuláshoz segítsen, s ekkor hamarosan elalszol.